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• 24 décembre 2024 à 06:15 ChristopherCrace discussion contributions a créé la page The Ultimate Glossary Of Terms About Treadmill At Home (Page créée avec « Get Fit With a Treadmill at Home<br><br>A treadmill is a convenient and secure way to work out at home. Regular aerobic exercise (ranging from walking to a fast run) will strengthen your heart muscles, and help prevent heart disease.<br><br>Before making an investment, think about your requirements and lifestyle. Choose a machine to meet your requirements.<br><br>Speed<br><br>The speed of your treadmill is a crucial factor in the effectiveness of your workout. Th... »)